Nerveux

"Notre époque et notre civilisation moderne favorisent beaucoup le surmenage et l’hyperactivité. On oublie de prendre du temps pour soi, de prendre le temps de vivre et de se reposer. On oublie trop facilement que le sens de la vie est inhérent à lui-même et qu’il faut jouir de l’être à tout moment tout simplement, naturellement et sans artifices. Notre éducation nous incite à la surenchère permanente, à la domination des situations, de nous même et des autres. Il faut toujours faire plus, faire mieux, gagner plus, aller plus haut. La vie humaine est devenue une compétition dénuée de sens.

L’homme tranquille, équilibré, plutôt contemplatif est considéré comme un laxiste voire un fainéant. Le mode de vie moderne est stressant, insatisfaisant et privatif. Il y a toujours quelque chose à faire et on culpabilise si on ne le fait pas. Ce mode de vie, lorsqu’il n’est pas relativisé et remis à sa juste place, est nerveusement épuisant et engendre de très nombreuses maladies tant nerveuses que physiques.

L’alimentation moderne est carencée en vitamines, en flavonoïdes, en sels minéraux, en enzymes de digestion, et en substances de toutes sortes nécessaires à l’équilibre physique en général et nerveux en particulier. Les aliments n’ont plus la même qualité nutritionnelle ; Ils sont souvent trop riches d’un côté (sucres, gluten, graisses saturées) et trop pauvres de l’autre.

Les régimes amaigrissants sont souvent responsables de fortes fatigues et de dépressions nerveuses. La mode est à l’anorexie après avoir été à la consommation excessive d’aliments, ce qui n’est pas mieux.

Le stress engendre de nombreuses pathologies du comportement alimentaire et des toxicomanies dont les conséquences physiologiques sont aussi graves qu’innombrables."

Extrait du Fascicule 5 - Régulation des troubles nerveux et dépressifs

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