Digestion et transit

La digestion fait intervenir de nombreux organes.

Elle permet d'assimiler les nutriments contenus dans les aliments ingérés.
Elle se décompose en plusieurs étapes : dans l'estomac pour digérer les nutriments et les dissoudre, dans l'intestin où ils sont assimilés. Les déchets étant dirigés vers le gros intestin puis le rectum.

Le transit représente l'ensemble de ce parcours. Un mauvais transit est non seulement inconfortable au quotidien mais il empêche l'assimilation d'une partie des nutriments essentiels à une bonne santé et peut être à l'origine de nombreux mots.

Heureusement, il existe des plantes efficaces pour améliorer le transit.